Cumartesi , 25 Kasım 2017

Etiket Arşivleri

Şifa kaynağı Kirazın faydaları saymakla bitmiyor…

kiraz_faydalari

Şifa kaynağı ‘kiraz’ Yaz aylarının sevilen meyvesi kirazın pek çok faydası var. Aspirinden daha güçlü ağrı kesici özelliği var Uzmanlar, vitamin ve mineral deposuna sahip olan yaz aylarının sevilen meyvesi kirazın beyin sağlığından sindirim sorunlarına kadar birçok hastalığa faydalı olduğunu hatta aspirinden güçlü ağrı kesici özelliğinin bulunduğunu da belirtti.

Devamını oku

Günde 2-3 ceviz tüketmek önemli…

ceviz

Diyetisyen Duygu Deniz, cevizin faydalarının saymakla bitmediğini belirterek, “Günde 2-3 adet ceviz tüketmek birçok derde şifa oluyor. Beyni güçlendiriyor, kalbe iyi geliyor, kolesterolü düzenlerken güç ve kuvvet veriyor” dedi.

Devamını oku

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları için günlük tutun

beslenme

BESLENME GÜNLÜĞÜ TUTMAYA BAŞLAYIN! YENİ BİR DEFTER KİLOLARINIZDAN KURTULMANIZ İÇİN İLK ADIMINIZ OLSUN! NASIL MI? Uzmanlar sağlıklı beslenme alışkanlıkları için günlük tutmanızı öneriyor. İşte defterinizdeki boş sayfalara yazacağınız şeyler… Beslenme şeklinizi yazmaya başlayın! Daha zayıf ve sağlıklı olmak için daha az yağ tüketmek ve daha az kalori almak için neler yaptınız şimdiye kadar?

Devamını oku