Etiket Arşivleri

Hamilelikte hangi balıklar yenmeli ?

hamile-beslenme

 Sağlıklı bir besin ve protein kaynağı olan balığı herkesin tüketmesi önerilirken, hamilelerde bu durum farklılık gösteriyor. Deniz ürünleri hamile kadınların beslenmesinde önemlidir ve dengeli olarak yer almalıdır. Deniz ürünleri yüksek kalitedeki protein ve diğer besin öğeleri bakımından iyi bir kaynaktır. Ancak civa maddesi içeren bu tür balıklar tüketildiğinde, basit bir şekilde vücut tarafından emilirek, buradan plasentaya geçer.

Devamını oku

Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?

gebe

Hamile kalmak isteyenler için yumurtlama dönemi ya da ovulasyon tarihi, hamile kalma şansının en yüksek olduğu dönemlerdir. Bu dönemlerde çiftlerin cinsel ilişkilerini zamanlaması da, gebe kalma da şans arttırıcı faktörlerdendir. Eşler bu dönemlerde her gün veya gün aşırı cinsel birliktelik yaşamalıdırlar. Sağlıklı, adet döngüleri düzenli bir bayanın yumurtlama zamanı ilk adet gününden sonraki yaklaşık 10. ve 16. günlere denk gelir. ...

Devamını oku

Gebelikte seyahat

gebelikte_seyahat

Gebelikte seyahat Gebe kadın her türlü seyahatten etkilenir. Uzun süren sarsıntıları doğumu tren başlatabilir.Modern sarsıntısız trenler tercih edilmelidir. Uzun süre gemi yolculuğu aniden doğum başlaması ihtimali yüzünden doğum doktorunun yardımına gerek duyulabileceğinden dolayı tercih edilmemelidir.

Devamını oku