Perşembe , 14 Aralık 2017
dukan-diyeti-ile-kilo-verme

Kalori yakmak için tarçınlı ballı çay.. Hadi Zayıflayalım ::-)

diyet-zayiflama-160x160Oturduğunuz yerde kalori yakmanıza yardım edecek bir çay hiç de fena olmazdı değil mi? Öyleyse tarçın ve balın gücünden faydalanmaya hazır olun.

Bal ve tarçın ile hazırlanan bu çay hem sizi yapım aşamasında hiç yormayacak, hem de metabolizmanızı hızlandırarak fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacak. Elbette ki egzersizlerden vazgeçmek yok; ama egzersiz yapamadığınız zamanlarda bu çay bir hayli işinize yarayacak.

 

Malzemeler

2 çorba kaşığı bal
1 çorba kaşığı tarçın
1 bardak su

Nasıl yapılır

Önerilen miktarlar elbette değişiklik gösterebilir; ancak önemli olan, saa verilmiş olan bal ile tarçın arasındaki oranı tutturabilmeniz. İhtiyacınızdan daha fazlasını da tüketmemeye gayret etmelisiniz. Bardağınıza koyduğunuz 1 çorba kaşığı tarçının üzerine kaynar suyu dökün ve kısa bir süre hafif soğumasını bekleyin. Dudağınızı yakmayacak kadar soğuduğu zaman içerisine balı ekleyin. Kaynar suya direkt olarak bal karıştırmak, balın içerisindeki enzimlerin ve diğer besinlerin yok olmasına neden olur.

Nasıl tüketmeli

Hazırladığınız içeceğin hepsini bir anda içmemeniz gerekiyor. Aynı zamanda, karışımın en iyi sonuçları aç karnına içildiğinde verdiğini de bilmelisiniz. O yüzden, geceleri yatmadan önce yarım bardak içmeli ve geri kalanını buzdolabına koymalısınız. Sabah uyandığınızda ise diğer yarısını içmelisiniz. Ama asla tekrar ısıtmaya kalkmayın. Sabah içeceğiniz yarım bardağı soğuk olarak tüketmelisiniz.

İlginizi Çekebilir

sac2

Yeşil Çayla Saçları Güçlendir

Yeşil Çayla Saçları Güçlendir Yeşil çay çok sayıda şampuan ve saç kreminde kullanılan panthenol bakımından ...

kellik

Erkeklerin “baş” belası kellik!

Erkeklerin “baş” belası kellik!    Genellikle azalan testesteron hormonuna bağlanan kelliğin bir sebebi daha ortaya çıkarıldı. ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>