Pazartesi , 18 Aralık 2017
detoks

Evde yapabileceğiniz 3 detoks tarifi

detoksGün içinde yeterince su içemiyorsanız, hem oldukça sağlıklı hem de suyun tadını güzelleştirecek bu tariflerle su içmeyi eğlenceli hale getirebilirsiniz.

Herkesin bildiği gibi gün içinde bol su içmenin sağlığınıza oldukça faydası vardır. Az su içmek, vücudun tüm dengesini alt üst eder; yorgunluk, dikkat güçlüğü ve hafıza bozukluklarına neden olur. Cilt sağlığı, bağışıklık sistemi, vücut ısısının denetimi, ödemin atımı gibi vücut sağlığına birçok fayda sağlayan suyu günde en az 1,5 litre tüketmek gerekiyor.

“Su içmek eziyet olmamalı, aksine keyif vermeli” diye düşünüyorsanız, bu detoks tarifleri tam size göre!

İşte ev yapımı detoks tarifleri:
Nane ve limon detoksu

Sürahinin içine suyu doldurup içine nane yaprakları atın ve limonları da dilimler halinde sürahinin içine ekleyin. Buzdolabında birkaç saat beklettikten sonra içebilirsiniz.

Zencefil detoksu

Yarım zencefili sürahiye alın. Üzerine limon sıkın ve su ekleyin. İşte bu kadar basit!

Yeşil limon detoksu

Limonun suyunu sıkın ve salatalıkları rendeleyin. Su dolu sürahiye bu malzemelerinizi de ekledikten sonra yeşil limon detoksunuz hazır. Bu içecek özellikle yazın sizi çok rahatlatacak.

İlginizi Çekebilir

diyet2

Kilo Vermenin Pratik Yolları

Kilo almamıza neden olan iştahınızı kontrol altında tutabildiniz peki hızlı kilo vermek için başka neler ...

cilt-bakım

Kuruyan Cildinizi Doğal Nemlendirin

Yazın etkisiyle birlikte neye uğradığını şaşıran cildimize kış aylarında olduğu kadar bu aylarda da dikkat ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>