Ana Sayfa / YAŞAM / Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Gençleştiren Doğal Maske Tarifi

Sizler için derlenen gençleştirici 8 doğal cilt maskesi ile yaşlanmayı geride bırakabilir, canlı, parlak ve pürüzsüz bir görünüme sahip olabilirsiniz. Nasıl gençleşilir? Gençleşmek için kimyasal maddelere gerek yok. Aslında ihtiyacımız olan her şey evimizde bulunuyor. Cilt kırışıklıkları, cilt lekeleri, gülme çizgileri, kaz ayağı ve daha bir çok sorunu cilt gençleştirici doğal ...

Daha fazla oku

Cilde iyi gelen maskeler

Cildimiz,vücudumuzdaki en büyük organdır. Bu büyük organın belki de en dikkat çeken yeri yüzümüzdür. Kullandığımız bütün kozmetik ürünler, yüzümüzün daha parlak, daha güzel ve daha temiz görüneceğini vaat eder. Fakat bu ürünler, kısa vadede yüzümüzün istediğimiz gibi güzel görünmesini sağlasa da uzun vadede cildimizi fazlasıyla yorar. Bu yüzden de cildimizi dinlendirecek maskelere ...

Daha fazla oku

Saçlarınızı Güçlendirmek İçin Maskeler

Saçları Güçlendirmek İçin Maske Saçlar aynı cildimiz gibi güneşin zararlı ışınlarından, deniz tuzundan, hava kirliliğinden yıpranır ve soluk görünmeye başlar. Bunlar dışında boya, jöle, sprey, saç maşası gibi saç bakım ve şekillendirme ürünleri de saçın yıpranmasına katkıda bulunur. Saç yıprandıkça uçlardaki kırılmalar artar ve daha sık kestirmek zorunda kalırız. Bu ...

Daha fazla oku

Kuruyan Cildinizi Doğal Nemlendirin

Yazın etkisiyle birlikte neye uğradığını şaşıran cildimize kış aylarında olduğu kadar bu aylarda da dikkat etmemiz gerekiyor. Bu yüzden peeling yapmak ve ölü derilerden kurtulmak çok önemlidir. Bu önemli adımı es geçmek cildinizin yorgun ve cansız görünmesi demektir. Bu işlemi haftada 1 ya da 2 kere yaptığınızda cildiniz çok daha ...

Daha fazla oku

Hamilelikte hangi balıklar yenmeli ?

 Sağlıklı bir besin ve protein kaynağı olan balığı herkesin tüketmesi önerilirken, hamilelerde bu durum farklılık gösteriyor. Deniz ürünleri hamile kadınların beslenmesinde önemlidir ve dengeli olarak yer almalıdır. Deniz ürünleri yüksek kalitedeki protein ve diğer besin öğeleri bakımından iyi bir kaynaktır. Ancak civa maddesi içeren bu tür balıklar tüketildiğinde, basit bir ...

Daha fazla oku

DİKKAT Susuz KALMAYIN !!! Susuzluk nelere yol açar ?

Vücudumuzun yüzde 50-60’ı su iken gün içerisinde en ihmal ettiğimiz içeceklerin başında “su” geliyor. Peki su içmeyi ihmal edersek vücudumuz bunlara nasıl tepkiler verir? Uzman Diyetisyen Serkan Tutar susuz kalan vücudun 5 sinyalini şöyle sıraladı: Baş ağrısı: Birçoğumuz gün içerisine baş ağrısı yaşarız. Bunu stres, yorgunluk, uykusuzluk veya hastalık gibi nedenlere ...

Daha fazla oku

Şifa kaynağı Kirazın faydaları saymakla bitmiyor…

Şifa kaynağı ‘kiraz’ Yaz aylarının sevilen meyvesi kirazın pek çok faydası var. Aspirinden daha güçlü ağrı kesici özelliği var Uzmanlar, vitamin ve mineral deposuna sahip olan yaz aylarının sevilen meyvesi kirazın beyin sağlığından sindirim sorunlarına kadar birçok hastalığa faydalı olduğunu hatta aspirinden güçlü ağrı kesici özelliğinin bulunduğunu da belirtti.

Daha fazla oku