Cumartesi , 25 Kasım 2017

Gebelik

Hamilelikte hangi balıklar yenmeli ?

hamile-beslenme

 Sağlıklı bir besin ve protein kaynağı olan balığı herkesin tüketmesi önerilirken, hamilelerde bu durum farklılık gösteriyor. Deniz ürünleri hamile kadınların beslenmesinde önemlidir ve dengeli olarak yer almalıdır. Deniz ürünleri yüksek kalitedeki protein ve diğer besin öğeleri bakımından iyi bir kaynaktır. Ancak civa maddesi içeren bu tür balıklar tüketildiğinde, basit bir şekilde vücut tarafından emilirek, buradan plasentaya geçer.

Devamını oku

Gebelikte karın ağrısı yaşanır mı?

gebelik

Gebelikte karın ağrısı yaşanabilmektedir. Gebelikte karın ağrısı zararsız nedenleabilecek karın ağrıları hem annenin hem de bebeğin hayatını riske atabileceğinden acilen doktora başvurulması gerekmektedir. Peki, bu ağrılar normal ağrılar mıdır?

Devamını oku

Hamileler için sakıncalı yiyecekler

hamile-beslenme

Özellikle hamileyken yenmemesi gereken yiyeceklerin başından bunlar geliyor 1-Az pişmiş ve çiğ yumurtaya dikkat edin Az pişmiş ve çiğ yumurtalarda bulunan salmonella bakterileri, bağırsak enfeksiyonuyla ishallere yol açar. Gıda zehirlenmelerinin de mümkün olduğu bu durumda hamileler çok pişmiş yumurta tercih etmelidir.

Devamını oku

Kısırlık (İnfertilite) nedir ?

gebelikte-dusuk

Kısırlık , bir yıllık korunmasız ilişkiye rağmen çiftlerin gebelik elde edememesi durumudur. Eğer en az bir yıl veya daha uzun süredir gebelik elde etmeye çalışıyorsanız eşinizle birlikte infertilite açısından bir değerlendirmeye tabi tutulmanız gerekebilir. Ancak 30’lu ve daha ileri yaş grubundaki hanımların 6 ay gebe kalamaması durumunda bir yılı beklememesi, olası bir tedavinin çok geciktirilmesi açısından daha sağlıklı olacaktır.

Devamını oku

Kısırlığın nedenleri: Yaş faktörü

hamilelikbelirtileri1

Günümüzde çeşitli nedenlerden dolayı kadınlar çocuk sahibi olma arzularını ertelemektedir. Geç evlilikler ve kariyer arzusu gibi nedenlerden dolayı kadınlar çocuk sahibi olmayı ertelemektedirler. Ancak kadınların 30’lu yaşların ortalarında gebe kalabilme kapasitelerinde düşüş başlamakta, geç 30’lara doğru bu düşüş iyice hızlanmaktadır. Bunun sebebi de yumurtalıklarda yumurtaların hem sayı hem de kalite olarak azalmasıdır. 

Devamını oku

Adet Geciktirici İlaç Nedir ve Nasıl Kullanılır?

adet-geciktirici

Kadınların tatil kabusu… Adet döneminin tatile denk gelmesi Birçoğumuz tatil planımızı çok öncelerden hazırlar ve erken rezervasyonlardan faydalanırız. Bu planları yaparken ise regl dönemimizi dikkate alırız. Ya da çok önemli toplantılarımızı, hayatımızda bizim için önemli olan günleri ayarlarız. Fakat bazen yeme içme alışkanlıklarımız, stres, çok hızlı kilo verme gibi nedenlerle regl dönemimiz şaşar. Peki ya tatilinize veya sabırsızlıkla beklediğiniz günlere ...

Devamını oku

Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?

gebe

Hamile kalmak isteyenler için yumurtlama dönemi ya da ovulasyon tarihi, hamile kalma şansının en yüksek olduğu dönemlerdir. Bu dönemlerde çiftlerin cinsel ilişkilerini zamanlaması da, gebe kalma da şans arttırıcı faktörlerdendir. Eşler bu dönemlerde her gün veya gün aşırı cinsel birliktelik yaşamalıdırlar. Sağlıklı, adet döngüleri düzenli bir bayanın yumurtlama zamanı ilk adet gününden sonraki yaklaşık 10. ve 16. günlere denk gelir. ...

Devamını oku

Gebelikte elektromanyetik alana dikkat

gebelikte-elektromanyetik-alana-dikkat

Türk bi­lim in­san­la­rı­nın fa­re­ler üze­rin­de yap­tı­ğı elek­tro­man­ye­tik alan araş­tır­ma­sı, kab­lo­suz in­ter­net fre­kan­sı­na an­ne kar­nın­dan iti­ba­ren ma­ruz ka­lan­lar­da bü­yü­me ge­ri­li­ği ve bü­yü­me hor­mo­nu bo­zuk­lu­ğu mey­da­na gel­di­ği­ni or­ta­ya koy­du.

Devamını oku

Gebelikte seyahat

gebelikte_seyahat

Gebelikte seyahat Gebe kadın her türlü seyahatten etkilenir. Uzun süren sarsıntıları doğumu tren başlatabilir.Modern sarsıntısız trenler tercih edilmelidir. Uzun süre gemi yolculuğu aniden doğum başlaması ihtimali yüzünden doğum doktorunun yardımına gerek duyulabileceğinden dolayı tercih edilmemelidir.

Devamını oku

Hamile kalmak mı istiyorsunuz

gebelik

Hamile kalmak istiyorsanız vakit kaybetmeden yapmanız gereken beslenme değişiklikleri Bu beslenme değişikliklerini yapmak için hamilelik testinin pozitif sonuç vermesini beklemeyin.  Bebeğiniz için yapabileceğiniz ilk ve en önemli şey hamileliğe karar verdiğiniz andan itibaren  ve hamileliğiniz boyunca  sağlıklı beslenmektir. Eğer anne olmayı planlıyorsanız daha sağlıklı beslenme tercihleri yapmak için mutlu haberi aldığınız günü beklemeyin. Hamileliğe hazırlandığınız dönemde yediklerinize özen göstererek hamileliğe ...

Devamını oku